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▲對於上班族而言,要充滿活力真好難。(圖/本報示意圖)
國際中心/綜合報導
忙了一個禮拜,拖著疲憊的身心進入一週的尾端,有些人一看到他,就想問他是不是沒睡飽,或是心情不好,因為他們和你一樣總是看起來很累;但有些人卻總是活力充沛、熱力四射,做起事來依舊快速有效率,好想知道他們是如何辦到的?國外網站《Apartment Therapy》列出關於「活力充沛者」生活中的7大秘密,還不快學起來?
1.他們有一個早晨儀式
民間信貸台中無論是做簡單早餐,或是晨跑,選擇在早晨做件容易達成、自己又喜歡的事情,能夠激勵身心,為一整天帶來目的 2016青創貸款利率及首購貸款感。 新屋二胎版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載! 負債整合銀行-台中民間借款----小編傳送門----- 澎湖機車借錢免留車 房貸利率試算以來,受到廣大玩家的喜愛,為了迎接新年熾焰三國開發商也加大馬力,進行了一次新年改版,下面我們來看看都有哪些改版內容吧! (目前還在繁體化當中,部分圖片為簡體) 彰化民間小額借款超萌玉兔、幽燈登場 斗六銀行房屋貸款率利試算 新北民間借貸 優質企業貸款5.汽車貸款 台北身分證借錢 雲林小額借款
2.他們運動
運動能刺激腦內啡的釋放,降低壓力與焦慮情緒,為你帶來更快樂、更有成效與活力充沛的人生。
3.他們擁有優質的睡眠品質
睡眠債沒還清會惹來一大堆健康問題!想擁有優良的生活品質,最基本的莫過於對自己的「投資」,擁有充足的睡眠,不會讓你一起床就覺得累,大部份成功的人都有這樣的好習慣;把身體養好將帶來更好的自己。
▼想要生活充滿元氣,必須先養好睡眠品質。(圖/達志/示意圖)
4.他們懂得簡化
留下真正需要的,扔掉所有不會讓你心動的東西,生活不再雜亂無章,你會發現整潔的生活是很強大的。
5.他們訓練正念
練習正念能夠讓提升專注力,讓你快速排解負面的情緒;珍惜生活中的每分每秒。
6.他們把時間省下來玩樂
活得快樂的人,一定懂得玩樂,只要是你愛、你想做的事情,享受它會讓你忘記時間,讓你更精力充沛。
7.他們懂得拒絕
生活中要懂得拒絕他人,以避免增加自己的負擔與煩惱,像是拒絕無止盡的幫忙同事、老闆無理的要求加班,或是那些你不想參加的社交活動;知道自己的能耐,才不會虛脫。
★圖片為
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《熾焰三國》新年改版 增加副本玩法、仙飾系統!
《熾焰三國》定於12月26日展開不刪檔封測
仙飾系統-
玉兔、幽燈製作原稿
幽燈:小院幽燈對晚紅,遠郊有霧隱青峰,胸懷丘壑雲山寂,字具風華墨韻濃!
玉兔:著意登樓瞻玉兔,何人張幕遮銀闕。倩飛帘、得得為吹開,憑誰說。弦與望,從圓缺。今與昨,何區別。
獲得方式:野外打怪有一定幾率掉落.新年活動獲得.
新神兵降臨
天地混沌初開,陰陽二氣衍生萬物,陰生魔,欲吞天地,陽為神,捨身與魔同歸於盡,但天幕因而缺破,大地滿目瘡痍,魔氣殘喘尚存,幸有女媧力抗,采煉五彩晶石修補蒼天缺口。 青天得補後,大地生機再現,遺憾魔氣成形作惡,異魔遺患,女媧苦思對策,鑄成神兵,除魔救世。
龍炎天極刀
西方邪靈之主羅刹,魔法大成,欲入主天宮,但知玉帝威能得自女媧真傳,不敢硬拼,於是到九幽之底,掘出當年被女媧消滅的異魔骸骨,以地心毒火精煉,煉成一支集天下萬毒及邪能於一身的神兵。
混元純陽槍
蚩尤與黃帝轉戰百年,被迫得節節敗退,深深不忿。某夜見有異物從天而降,連忙追查,發覺乃一條天外異妖。異妖兇殘無比,嗜食人肉,而且能夠吞皮化骨,蚩尤心中暗喜,知道煉製此物,必成神兵,於是不斷以人餵食,最後連親生骨肉亦成為飼料。
萬殤混煞弓
神兵技能效果
新增副本
隨著等級的提升一些低級的副本已經無法滿足玩家的需求,為了給玩家提供更多的升級方式和獲得打造裝備的材料,研發商特地給一些副本添加等級檔次。
其次還優化和新增了一些功能信息。
還有更過癮的元旦精彩活動等你來參加,你還在等什麼!
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《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上
2014-12-31
銀行貸款服務:
1.信用貸款
提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。
2.整合負債
將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款
提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃,以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。
4.企業貸款
公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。
原車融資、汽車轉貸,條件簡單方便辦理,最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價!
債務清理諮詢:
1.個別協商諮詢
針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢
針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢
針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。
4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。
(中央社記者趙麗妍台中16日電)台中軟體園區DaliArt藝術廣場台灣文創藝術博覽會」規劃「感同身受」新媒體藝術展,邀請多國藝術家合力展出多組作品,讓民眾體驗新媒體藝術與傳統藝術的不同之處。 「感同身受」新媒體藝術展邀請台灣、美國、印度及日本等多國新銳藝術家展出多組作品,即日起至2月12日於台中軟體園區 Dali Art藝術廣場展出。 台灣新媒體藝術的首批藝術家之一的林俊廷,所展出的「花靈-華顏」作品,利用投影機及紅外線感應裝置,站在螢幕前方欣賞作品時,畫面當中的牡丹花將會緩緩綻放,搭配飛舞的蝴蝶,讓觀看者感覺到濃濃的傳統文人氣息。 來自美國藝術家丹尼爾?羅森的藝術作品「雪鏡Snow mirror」利用攝影機與投影機,讓參觀者能夠和作品進行互動。當參觀者站於指定區域內,由雪紡紗所製成的投影布幕便會呈現參觀者的影像。 丹尼爾?羅森認為,人與作品的互動代表著一種交流與對話,觀眾的介入讓畫面產生如動畫的變化,更因為觀眾的參與,讓這件作品更為完整。 40歲以後才開始專心當一名全職藝術家的台灣本地藝術家梁任宏,從早期的機械動力創作,到後來因為關心全球的氣候變遷與這片土地的環境問題,作品轉變為以自然動力或人力來驅動,展現不插電或不消耗能源的藝術創作。 此次他展出的互動裝置「反ㄧㄥˋ派」,亮眼的全金屬外觀,透過獨特的設計,輕輕推動即可多向轉動,呈現動態藝術風貌。而其獨特的展品名稱「反ㄧㄥˋ派」,則來自於作品的特色。「ㄧㄥˋ」可以解讀為作品材質的「堅硬」,或是運動時所呈現的「反應」,以及反射在作品上的「照映」。1060116
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